„Żyj smacznie i zdrowo”

Dnia 12 lutego 2018 r uczniowie klasy VII e Publicznej Szkoły Podstawowej z Oddziałami Integracyjnymi w Janowie Lubelskim wzięli udział w VIII edycji programu  „Żyj smacznie i zdrowo”, który polegał na przygotowaniu smacznej i zdrowej przekąski . Przekąską był hamburger wykonany tylko ze zdrowych produktów, dostarczających organizmowi nastolatka niezbędnej siły, energii, witalności, humoru.

 

Wszyscy uczniowie rzetelnie przygotowali się do swojej pracy.
Przynieśli fartuchy, rękawiczki nakrycia głowy i niezbędne produkty.
Przygotowanie potrawy było okazją do nauki przyrządzania zdrowego i estetycznie podanego  posiłku i  świetną zabawą w gronie rówieśników i nauczycieli.
Zachęcamy wszystkich do przygotowywania zdrowej kanapki do szkoły na drugie śniadanie, która będzie  wartościowym i pysznym posiłkiem  dostarczającym zadowolenia dla ciała i umysłu.

 

Domowy hamburger: 
Potrzebujesz:
5 dużych bułek hamburgerowych z sezamem lub np. ciabatty
50 dag mielonego mięsa wołowego
sól, pieprz, czosnek granulowany, papryka, chilli
sałata masłowa
2 pomidory
1 ogórek
1 cebula
2 ćwiartki papryki konserwowej
sos pomidorowy

 

Życzymy smacznego.

 

Organizatorzy:

 

Zofia Bartoszek
Elżbieta Orzeł